Irgendwann inmitten eines intensiven Lebens mit Familie und Beruf habe ich begonnen, mich intensiv mit Yoga zu beschäftigen. Die Grundkenntnisse erlangte ich in einer Yoga Teacher-Ausbildung in Kerala. Während der 4-jährigen Ausbildung an der Sarvanga Yogaschule Wettingen (YS/EYU) beschäftigte ich mich vertieft mit dem Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist und lernte die positiven Auswirkungen von Yoga auf mein ganzes Sein kennen. Um gezielt auf individuelle Bedürfnisse eingehen zu können, mache ich eine 4-jährige Weiterbildung zur Yogatherapeutin, die ich nächstes Jahr abschliessen werde.
Wichtigster Fokus meines Unterrichtes ist das achtsame Erleben des Augenblickes in den Atemübungen (pranayamas) und Haltungen (asanas).